研修リスト

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        1. セルフトーク研修

セルフトーク研修

自分自身にかける言葉(セルフトーク)に注目し、行動傾向や結果を分析。セルフトークを改革し、強みを強化する研修です。

1.セルフトークの基本と効果性

  • 人間の心の言葉と行動スタンス
  • 心の言葉の行動に対する影響度合い
  • 心の言葉の見える化~演習~
    ①個人演習(過去体験の振り返りとストリー化)
    ②グループ内発表と共有化
    ③代表全体発表と共有化
  • セルフトークのステップと好循環サイクル

2.セルフトークの好循環サイクルの形成とシステム化

  • 心の言葉からみる自身の行動傾向と行動結果
  • 行動傾向と行動結果からみる自身の強みと弱み
  • 強みを強化するサイクル
  • 弱みを消去するサイクル
  • 好循環サイクルの形成

3.自己のセルフトーク改革演習

  • 個人演習
    ①自身のセルフトーク分析
    ②自身の行動傾向と行動結果分析
    ③自身の強みと弱み分析
    ④好循環サイクルの形成とシステム化
  • グループ内共有化
  • 全体発表

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