研修リスト

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      1. わたしのスイッチ!モチベーションアップ研修

わたしのスイッチ!モチベーションアップ研修

セミナー概要

「どうしてもやる気がでない・・・」そんなことはありませんか?モチベーションが上がるきっかけ、下るきっかけは人それぞれです。この研修では、各個人のやる気を出したいことを洗い出すことからはじめ、モチベーションの理論についても紹介し、各々のモチベーションを考えます。また、集中力の保ちかた、怒りの感情のコントロール法を紹介し、仕事の意欲向上と持続を目指します。

仕上がり像

自身のモチベーションが何かということがわかる。
集中力の上げ方を知る。
怒りの感情をコントロールする方法を知る。

カリキュラム

内容 形式

1.どんな時にやる気を発揮したい?

  1. あなたのやる気を 出したいことは
  2. 他者の意見を聞いてみよう
  3. モチベーションとは

講義
ワーク

2.集中力の持続法

  1. 集中力が切れる時はどんなとき
  2. やることが多い!!
    仕事が進まない理由って?
  3. 集中する技術

講義
ワーク

3.イラッとしたら、どうしたらいい?

  1. 怒りとは
  2. 怒りの対処法

講義
ワーク

4.わたしのモチベーションのスイッチ

  1. わたしのスイッチ

ワーク

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